B3253A Yoga mit Faszienübungen Entdecke Deine Möglichkeiten mit Yoga Faszientraining

Der sanfte Weg für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ausgeglichenheit. Stressmomente des Alltags können besser verarbeitet werden, wenn der Gedankenfluss und der Körper in Harmonie leben. Dazu mobilisieren wir den ganzen Körper, um Verspannungen zu lösen und unsere Gedanken positiv zu lenken. Dabei werden ausgiebig die tiefliegenden Faszien gezielt trainiert. Die meditative Endentspannung gehört in jeder Stunde dazu, damit wir mit neuer Energie unseren Alltag bewältigen können.