Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Online: Feldenkrais - Beweglichkeit im Alltag
Entspannung und Entlastung durch minimalste Bewegungen ohne Anstrengung
Wann:
ab Mo. 22.02.2021, 9.30 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Seifarth, Tanja
Nr.:
T3226
Status:
Kurs abgeschlossen
Online: Pilates und Rückentraining
Wann:
ab Mi. 24.02.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
T3556
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Ayurveda leicht gemacht
Wann:
ab Sa. 27.02.2021, 13.30 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Bergengruen, Stella
Nr.:
T3272
Status:
Kurs abgeschlossen
Online: Aktives Rückentraining
Wann:
ab Sa. 27.02.2021, 16.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
T3557
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness 50-plus
Fitness für Körper und Geist - gut in jedem Alter
Wann:
ab Mi. 17.03.2021, 8.20 Uhr
Wo:
Jahnschule, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Lerke, Otto
Lerke, Otto
Nr.:
T3471
Status:
Anmeldung möglich
Online: Pilates für Menschen ohne oder mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Do. 01.04.2021, 20.10 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
T3359B
Status:
Anmeldung möglich
Online: Power-Workout
Wann:
ab Do. 08.04.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Beinschrodt, Nadja
Beinschrodt, Nadja
Nr.:
T3567A
Status:
Anmeldung möglich
Online: Hatha Yoga am Morgen
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 7.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Zeeb, Nina
Nr.:
T3555
Status:
Anmeldung möglich
Online: Übungen nach Liebscher-Bracht®
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 10.45 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
T3441B
Status:
Anmeldung möglich
Online: Late night: Fit-Mix
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 20.10 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
T3379B
Status:
Anmeldung möglich
Online: Bewegte Pause am Arbeitsplatz
Wann:
ab Di. 13.04.2021, 12.30 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Kaulich, Vera
Nr.:
T3553
Status:
Anmeldung möglich
Online: Bauch-Beine-Po-Workout
Wann:
ab Di. 13.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Kaulich, Vera
Nr.:
T3551
Status:
Anmeldung möglich
Online: Übungen nach Liebscher-Bracht®
Wann:
ab Di. 13.04.2021, 19.05 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
T3442B
Status:
Anmeldung möglich
Online: Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 14.04.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
T3430B
Status:
Anmeldung möglich
Online: Fit-Mix
Wann:
ab Mi. 14.04.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Beinschrodt, Nadja
Kalestra, Sandra
Kaulich, Vera
Kalestra, Sandra
Kaulich, Vera
Nr.:
T3559
Status:
Anmeldung möglich
Online: FunTone© Das funktionelle Training
Wann:
ab Fr. 16.04.2021, 18.45 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Rößler, Sabine
Nr.:
T3564B
Status:
Anmeldung möglich
Online: Fit und gesund im Alltag 60-plus
Für alle, die gesund und selbstständig bleiben wollen
Wann:
ab Mo. 19.04.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
T3463B
Status:
Anmeldung möglich
Fit mit Serious Games: Digitale Spiele für Kopf und Körper - gesundaltern@bw
Wann:
ab Di. 20.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Online-Seminar
Kursleitung:
Fissler, Patrick
Nr.:
T3023
Status:
Kurs abgeschlossen
Obertongesang intensiv, Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Samstag, 24.04., 11.30-13:30 Uhr und Sonntag, 25.04., 11:30-13.30 Uhr.
Wann:
ab Sa. 24.04.2021, 11.30 Uhr
Wo:
Online Angebote
Kursleitung:
Saus, Wolfgang
Nr.:
T3209A
Status:
Anmeldung möglich
Yoga und Atem
Für Fortgeschrittene und leicht Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 03.05.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Mader, Elke
Nr.:
T3236
Status:
Anmeldung möglich
Yoga und Atem
Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 03.05.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Jahnschule, Gymnastikraum
Kursleitung:
Klute, Alexander
Nr.:
T3235
Status:
Anmeldung möglich
Yoga-Anfänger*innenkurs
für absolute Anfänger*innen
Wann:
ab Di. 04.05.2021, 8.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Nickel-Harrer, Petra
Nr.:
T3253
Status:
Plätze frei
Yoga sanft & achtsam
Für etwas unbeweglichere oder ältere Menschen, die sich gerne mehr Zeit lassen
Wann:
ab Di. 04.05.2021, 10.30 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Scherrieble, Yvonne
Nr.:
T3242
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Yoga
Wann:
ab Di. 04.05.2021, 16.30 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Mader, Elke
Nr.:
T3243
Status:
Anmeldung auf Warteliste