Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Pilates und Rückentraining digital
Beweglichkeit, Muskelkräftigung, Entspannung
Wann:
ab Mi. 30.09.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
S3353A
Status:
Anmeldung möglich
Online: Late night: Fit-Mix
Wann:
ab Mo. 09.11.2020, 20.10 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
S3309
Status:
Anmeldung möglich
Online: Power-Workout
Wann:
ab Di. 10.11.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Nr.:
S3308
Status:
Anmeldung möglich
Online: Morgengymnastik
Wann:
ab Do. 12.11.2020, 8.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Nr.:
S3316
Status:
Anmeldung möglich
Online: Bauch-Beine-Po-Workout
Wann:
ab Do. 12.11.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Kaulich, Vera
Kalestra, Sandra
Kalestra, Sandra
Nr.:
S3306
Status:
Anmeldung möglich
Online: Pilates
Wann:
ab Do. 12.11.2020, 20.10 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
S3310
Status:
Anmeldung möglich
Online: Aktives Rückentraining
Wann:
ab Sa. 14.11.2020, 16.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
S3311
Status:
Anmeldung möglich
Online: Yoga und Atem für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Mo. 16.11.2020, 19.30 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Klute, Alexander
Nr.:
S3314
Status:
Anmeldung möglich
Online: ZENbo® Balance
Sanftes Training für innere und äußere Balance
Wann:
ab Di. 19.01.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
S3303A
Status:
Anmeldung möglich
Online: ZUMBA® - Live aus dem Wohnzimmer
Lass Dich vom ZUMBA® -Fieber mitreißen!
Wann:
ab Mi. 20.01.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Ullrich, Natascha
Nr.:
S3344A
Status:
Anmeldung möglich
Online: FunTone© Das funktionelle Training
Wann:
ab Fr. 22.01.2021, 18.45 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Rößler, Sabine
Nr.:
S3317A
Status:
Anmeldung möglich
Zuhause Wohnen im Alter mit digitaler Unterstützung - kostenlos
Wann:
ab Di. 26.01.2021, 16.00 Uhr
Wo:
Online-Seminar
Kursleitung:
Schwarz, Anja
Peitz, Bernhard
Peitz, Bernhard
Nr.:
S3053
Status:
Anmeldung möglich
Online: Kostenloses Schnupperangebot Fit-Mix
Wann:
ab Sa. 06.02.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Kaulich, Vera
Kalestra, Sandra
Kalestra, Sandra
Nr.:
T3549
Status:
Anmeldung möglich
Schnupperangebot Yoga
Für absolute Anfänger*innen
Wann:
ab Sa. 20.02.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Mader, Elke
Nr.:
T3231
Status:
Plätze frei
Online: Bewegter Start in den Tag
Wann:
ab Mo. 22.02.2021, 6.30 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Nr.:
T3561
Status:
Plätze frei
Online: Hatha Yoga am Morgen
Wann:
ab Mo. 22.02.2021, 7.00 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Zeeb, Nina
Nr.:
T3554
Status:
Plätze frei
Gesunde Männergymnastik ab Ende 50
Body & Brain
Wann:
ab Mo. 22.02.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Nr.:
T3319
Status:
Anmeldung möglich
Fit und gesund im Alltag 60-plus
Für alle, die gesund und selbstständig bleiben wollen
Wann:
ab Mo. 22.02.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
T3463
Status:
Anmeldung möglich
Online: Feldenkrais - Beweglichkeit im Alltag
Entspannung und Entlastung durch minimalste Bewegungen ohne Anstrengung
Wann:
ab Mo. 22.02.2021, 9.30 Uhr
Wo:
Online Angebote - vhs.cloud
Kursleitung:
Seifarth, Tanja
Nr.:
T3226
Status:
Anmeldung möglich
Übungen nach Liebscher-Bracht®
Wann:
ab Mo. 22.02.2021, 10.45 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
T3441
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness 50-plus
Fitness für Körper und Geist - gut in jedem Alter
Wann:
ab Mo. 22.02.2021, 16.00 Uhr
Wo:
Jahnschule, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Lerke, Otto
Kalestra, Sandra
Kalestra, Sandra
Nr.:
T3470
Status:
Anmeldung möglich