Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Vinyasa Yoga / Power Yoga für leicht Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi. 13.09.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Gemeindehalle
Kursleitung:
Schmitt, Sabine
Nr.:
Y3236
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais® - Beweglichkeit im Alltag
Entspannung und Entlastung durch minimalste Bewegungen ohne Anstrengung
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Online-Zoom-Raum 11
Kursleitung:
Seifarth, Tanja
Nr.:
Y3576
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquapower
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 17.05 Uhr
Wo:
Jahnschule, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Lerke, Otto
Lerke, Otto
Nr.:
Y3490
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquapower
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Steckroth, Kerstin
Prucha, Stefanie
Prucha, Stefanie
Nr.:
Y3494
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und aktiv in die neue Woche
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Y3377
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquapower
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Jahnschule, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Ziegler, Helena
Lerke, Otto
Hennig, Ramona
Lerke, Otto
Hennig, Ramona
Nr.:
Y3492
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquapower
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Steckroth, Kerstin
Prucha, Stefanie
Prucha, Stefanie
Nr.:
Y3495
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquapower
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Jahnschule, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Ziegler, Helena
Lerke, Otto
Hennig, Ramona
Lerke, Otto
Hennig, Ramona
Nr.:
Y3493
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness 50/60-plus
Fitness für Körper und Geist
Wann:
ab Di. 19.09.2023, 8.55 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Lerke, Otto
Kalestra, Sandra
Kalestra, Sandra
Nr.:
Y3473
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und aktiv in den Tag
Für ein gesundes, ausgewogenes Körpergefühl
Wann:
ab Di. 19.09.2023, 9.20 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Rößler, Sabine
Nr.:
Y3380
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness 50/60-plus
Fitness für Körper und Geist
Wann:
ab Di. 19.09.2023, 9.55 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Lerke, Otto
Kalestra, Sandra
Kalestra, Sandra
Nr.:
Y3474
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und beweglich mit Elementen aus Yoga, Pilates und mehr!
Wann:
ab Di. 19.09.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Y3461
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 19.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Lerke, Otto
Nr.:
Y3290
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit-Mix
Wann:
ab Di. 19.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Zoom-Raum 13
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Beinschrodt, Nadja
Beinschrodt, Nadja
Nr.:
Y3558
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness Dienstag-Late-Night
Wann:
ab Di. 19.09.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Siel., Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Lerke, Otto
Hennig, Ramona
Hennig, Ramona
Nr.:
Y3481
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness Donnerstag-Early-Morning
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 6.00 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Nr.:
Y3482
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanfte Fitnessgymnastik am Vormittag
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 10.15 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Y3386
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Indoor/Outdoor: Power-Workout
Kurz, aber knackig
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Beinschrodt, Nadja
Beinschrodt, Nadja
Nr.:
Y3325
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquapower
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Hennig, Ramona
Nr.:
Y3496
Status:
Anmeldung auf Warteliste
ZUMBA®
Abschalten und los tanzen
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Ullrich, Natascha
Nr.:
Y3344
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquapower
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Hennig, Ramona
Nr.:
Y3497
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness Donnerstag-Late-Night
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Jahnschule, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Lerke, Otto
Nr.:
Y3483
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Strong Nation TM - Gönn Dir die Herausforderung
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 20.15 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Ullrich, Natascha
Nr.:
Y3345
Status:
Anmeldung möglich
Gesunde Männergymnastik 60+
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Nr.:
Y3319
Status:
Anmeldung auf Warteliste