D1309 Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen (10 bis 14 Jahre)

Auf dem Schulhof, auf dem Nachhauseweg, in der Klasse, im Bus ... immer wieder erleben wir Situationen, in denen wir uns unwohl fühlen oder nicht wissen, wie wir reagieren sollen, wenn uns jemand ärgert oder etwas mit uns machen will, was wir nicht wollen.
In diesem Kurs kannst Du zusammen mit anderen Mädchen lernen, wie Du Dich gegen blöde Anmache und Belästigungen schützen oder in bedrohlichen Situationen wehren kannst. Zum Beispiel können wir mit unserer Stimme und unserer Körpersprache ein lautes, klares "NEIN!" sagen und frühzeitig Grenzen setzen,
wenn wir etwas nicht wollen oder uns etwas unangenehm ist. Außerdem werden wir einfache und wirkungsvolle Techniken üben, mit denen Du Dich bei einem Angriff effektiv verteidigen kannst (dabei geht es nicht um komplizierte Kampfsport-Techniken, sondern um Selbstverteidigung!)
Zudem gibt es viel Spaß und Auflockerung mit tollen Spielen und Zeit für Gespräche!
Alle Mädchen sind herzlich eingeladen, teilzunehmen!

Bitte mitbringen: bequeme, sportliche Kleidung, Sportschuhe, Getränk und Vesper für die Pausen.

Bei nicht-Erscheinen des Kindes wird eine Gebühr von 65€ in Rechnung gestellt.