D3230 Yoga für Menschen mit Skoliose

Viele Menschen leiden unter Skoliose – d.h. die Wirbelsäule ist verkrümmt und zusätzlich verdreht.
Mit Atemübungen (Pranayama) werden wir die Atemräume öffnen und mit speziellen Asanas (Körperhaltungen) Kraft und Mobilisation im Rücken aufbauen um die Wirbelsäule zu unterstützen und Aufrichtung zu ermöglichen.
Dieser Kurs verspricht keine Heilung. Die Übungen sollen euch guttun und Beschwerden lindern.
Bitte nur anmelden mit vorhandener Skoliose. Die Übungen werden speziell darauf ausgerichtet.
Yogakenntnisse sind von Vorteil.