D1332 Training sozialer Kompetenzen - Selbstsicheres Verhalten

Privat und im Berufsleben sind wir oftmals gefordert, selbstsicheres Verhalten zu zeigen. In diesem Seminar soll dargestellt werden, was selbstsicheres Verhalten bedeutet. Dies wollen wir theoretisch und vor allem auch praktisch anhand von Verhaltensübungen in der Groß- und in Kleingruppen erarbeiten. Wenn es möglich ist, überlegen Sie sich schon einmal vor dem Seminar, welche Verhaltensweisen und Situationen Sie in den Rollenspielen üben wollen.
Es besteht die Möglichkeit, zu lernen, seine Bedürfnisse wahrzunehmen und sie zu verwirklichen, sowie in einem angemessenen Stil Forderungen zu stellen und soziale Beziehungen aktiv zu gestalten.
Konkret beschäftigen wir uns zum Beispiel damit, wie man lernt, "Nein" zu sagen, Komplimente zu machen und sie auch zu akzeptieren, in angemessenem Sinne Kritik zu geben und diese auch anzunehmen, sich zu entschuldigen und auch Fehler einzugestehen.
Selbstsicheres Verhalten zu zeigen bedeutet auch die Stärkung der eigenen Gesundheit.