D6018 Sommerflat: Mehr du selbst sein Alte Muster erkennen, neue Wege gehen

Manchmal spüren wir, dass wir „irgendwie feststecken“ – obwohl im Außen alles funktioniert. Alte Muster, innere Blockaden oder wiederkehrende Gedanken bremsen uns aus, ohne dass wir genau sagen können, warum.
In diesem Workshop geht es darum, sich selbst besser zu verstehen – ohne Druck, aber mit Klarheit.

Wir beschäftigen uns u. a. mit Fragen wie:
• Was triggert mich und warum?
• Welche Muster habe ich aus meiner Vergangenheit übernommen?
• Wie kann ich mit inneren Spannungen konstruktiv umgehen?
• Welche Ressourcen habe ich und wie kann ich sie gezielt nutzen?
• Wie stärke ich meine Resilienz im Alltag?

Der Fokus liegt auf Reflexion, Austausch und praktischen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Ziel ist es, eigene Zusammenhänge zu erkennen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe statt, sodass ein vertrauensvoller Rahmen entsteht. Jede*r entscheidet selbst, wie viel er oder sie teilen möchte – es gibt keinen Erwartungsdruck.
Hinweis: Der Kurs ist ein Coaching- und Selbstreflexionsangebot und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.