Kursdetails
D6022 Rückengymnastik
| Beginn | Mi., 05.08.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | Dieser Kurs ist in der Sommerflatrate enthalten. Buchbar unter D6000. |
| Dauer | 1 x |
| Kursleitung |
Beata Hofmann
|
| Bemerkungen | Bitte ziehen Sie lockere Kleidung und Sportschuhe an und bringen Sie ein Getränk mit. |
Rückengymnastik umfasst gezielte Übungen zur Kräftigung und Entlastung der Rückenmuskulatur. Dabei werden auch Bauch- und Rumpfmuskeln einbezogen, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Zusätzlich helfen Dehn- und Mobilisationsübungen, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Kursort
Schillerhalle
Schulstr. 13/170794 Filderstadt-Plattenhardt
Termine
Datum
05.08.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstr. 13/1,
Plat., VHS, Schillerhalle