Kursdetails
D6031 Pilates
| Beginn | Mo., 24.08.2026, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | Dieser Kurs ist in der Sommerflatrate enthalten. Buchbar unter D6000. |
| Dauer | 1 x |
| Kursleitung |
Beata Hofmann
|
| Bemerkungen | Bitte ziehen Sie lockere Kleidung und Sportschuhe an und bringen Sie ein Getränk mit. |
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das vor allem die Tiefenmuskulatur stärkt – insbesondere Bauch, Rücken und Beckenboden. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und mit bewusster Atmung kombiniert. Ziel ist eine bessere Körperhaltung, mehr Stabilität und Beweglichkeit sowie ein gutes Körpergefühl.
Kursort
Schillerhalle
Schulstr. 13/170794 Filderstadt-Plattenhardt
Termine
Datum
24.08.2026
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Schulstr. 13/1,
Plat., VHS, Schillerhalle