D3641 Einführung in die ketogene Ernährung

In diesem praxisorientierten Kochkurs lernen Sie die Grundlagen der ketogenen Ernährung kennen und setzen sie direkt am Herd um. Gemeinsam bereiten wir schmackhafte, alltagstaugliche Gerichte zu, die wenig Kohlenhydrate und gesunde Fette enthalten – ideal für alle, die sich ketogen ernähren möchten oder neue, gesunde Rezeptideen suchen. Neben dem Kochen erhalten Sie wertvolle Tipps zur Planung und Umsetzung im Alltag. Bitte Schürze, Vorratsbehälter für Reste, Geschirrtuch und Getränk mitbringen.