Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
ZUMBA®
Abschalten und los tanzen
Wann:
ab Do. 29.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Ullrich, Natascha
Nr.:
Z3344
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Strong Nation TM - Gönn Dir die Herausforderung
Wann:
ab Do. 29.02.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Ullrich, Natascha
Nr.:
Z3345
Status:
Anmeldung möglich
Körperhaltung, Stretching und Beweglichkeit
Wann:
ab Sa. 02.03.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Fleinsbachschule, Pavillon
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Nr.:
Z3330
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga und Atem
Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab Mo. 04.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Jahnschule, Gymnastikraum
Kursleitung:
Otto, Dina
Nr.:
Z3225
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga sanft & achtsam
Wann:
ab Di. 05.03.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Otto, Dina
Nr.:
Z3252
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vinyasa Yoga / Power Yoga für leicht Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi. 06.03.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Gemeindehalle
Kursleitung:
Schmitt, Sabine
Nr.:
Z3236
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga mit Faszienübungen
Entdecke Deine Möglichkeiten mit Yoga Faszientraining
Wann:
ab Fr. 08.03.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Otto, Dina
Nr.:
Z3253
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Yoga
Wann:
ab Mi. 20.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Bauer, Susanne
Nr.:
Z3244
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga nach Yesudian
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 9.15 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Köhler, Christiane
Nr.:
Z3248A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Barre Workout -
Das Training mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichtstraining
Wann:
ab Mo. 22.04.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Z3329
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Biodanza, der „Tanz des Lebens“
Wann:
ab Mi. 24.04.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Mörikesaal
Kursleitung:
Grynkofki, Anna-Maria
Nr.:
Z3870
Status:
Anmeldung möglich
60-plus: Ausgleichsgymnastik und vitale Entspannung
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Fleinsbachschule, Pavillon
Kursleitung:
Lochmüller, Christine
Nr.:
Z3462A
Status:
Anmeldung möglich
Nordic Walking
Wann:
ab Mo. 03.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Treffpunkt Plat., Wanderparkplatz Uhlbergturm
Kursleitung:
Freudenmann, Heike
Nr.:
Z3531A
Status:
Anmeldung möglich
Nordic Walking
Fortgeschrittene - gute Grundkondition erforderlich
Wann:
ab Mi. 05.06.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Plat., Weilerhau, Parkplatz vor Höhensporthalle
Kursleitung:
Freudenmann, Heike
Nr.:
Z3530A
Status:
fast ausgebucht
Rückenyoga
Löse Verspannungen und kräftige Deine Muskulatur sanft
Wann:
ab Mi. 05.06.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Online-Zoom-Raum 12
Kursleitung:
Halbig, Constanze
Nr.:
Z3572B
Status:
Anmeldung möglich
Workshop Jin Shin Jyutsu - Akupunktur ohne Nadeln
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Schmid, Diana
Nr.:
Z3215
Status:
Plätze frei
Ukulele-Crashkurs für leicht Fortgeschrittene
Hol dir Hawaii nach Hause!
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 24
Kursleitung:
Hahnel, Ulrich
Nr.:
Z3212A
Status:
Plätze frei
Handpan spielen lernen
Basis-Workshop für Interessierte mit & ohne Grundkenntnisse
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Hüller, Gabriele
Nr.:
Z3210A
Status:
Anmeldung auf Warteliste