Kursdetails
Z3246 TriloChi® - Sommerkurs Harmonie in Bewegung
Beginn | Do., 01.08.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 22,40 € |
Dauer | 4 x |
Kursleitung |
Petra Herrmann
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Bemerkungen | Vermeiden Sie große und schwer verdauliche Mahlzeiten vor dem Kurs und bringen Sie bitte eine warme Decke und eine Matte mit. |
TriloChi® ist ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept und basiert auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden dient der Harmonisierung von Körper und Geist.
Zum Einstimmen und Ankommen beginnen wir mit ChiFlowMotion®-Übungen - Tai-Chi, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen. Die lockernden und schwingenden Bewegungen im PowerChi®-Teil wecken Freude und Leichtigkeit, die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem werden aktiviert. Mit dem ChiYoga-Teil, bestehend aus Yoga-, Pilates- und Rückenübungen, werden Kraft, Balance und Beweglichkeit geschult, den Abschluss bildet eine Endentspannung.
Kursort
Alte Mühle, Entspannungssaal
Humboldtstr. 570794 Filderstadt-Bonlanden
Termine
Datum
01.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
08.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
15.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
22.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal