Z3301 Fitness-Woche Pfingstferien Walk und Workout - mal im Freien, mal im Schwimmbad

Bei dieser Kompakt-Woche "an Land und im Wasser" beginnen wir jede Einheit mit einer Walking-/Nordic-Walking Runde. Anschließend widmen wir uns im Workout (Dienstag und Mittwoch gegebenenfalls unterwegs im Wald oder auf dem Schulhof, Donnerstag und Freitag im Schwimmbad) unserer Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Freut Euch auf ein abwechslungsreiches Programm voller Dynamik und Spaß, um anschließend den Feierabend wohlverdient und positiv "geschafft" zu genießen.
Eine gewisse Grundfitness sollte vorhanden sein.