Kursdetails
Z3462A 60-plus: Ausgleichsgymnastik und vitale Entspannung
Beginn | Mi., 15.05.2024, 15:30 - 16:30 Uhr |
Kursgebühr | 25,40 € |
Dauer | 5 x |
Kursleitung |
Christine Lochmüller
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie ein Handtuch, Getränk, Matte, Turnschuhe und ein kleines Kissen mit. |
Durch eine schonende und abwechslungsreiche Rundumgymnastik, teils mit Unterstützung von Musik, fördern wir gezielt die Beweglichkeit unseres Körpers und kräftigen unsere gesamte Muskulatur. Wir wollen Fehlbelastungen ausgleichen, Verspannungen lösen, damit wir uns vitaler und lebendiger fühlen. Durch das Schulen der Koordination und des Gleichgewichts können wir die notwendige Stabilität erhalten und Sicherheit gewinnen. Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen führen uns zum Schluss der Stunde zur inneren Ruhe und Gelassenheit.
Kursort
Fleinsbachschule, Pavillon
Poltawastr. 170794 Filderstadt-Bernhausen
Termine
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon