Kursdetails

T3121 Online: Bewegung für Körper und Geist - Barre Concept® , AROHA® und KAHA®

Beginn Di., 03.08.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Petra Herrmann

Dieses Kurskonzept vereint Workout und Mind und bietet somit Bewegungsvielfalt. Jede Kursstunde hat einen eigenen Schwerpunkt. Das barre concept® ist ein Ganzkörperworkout an der Ballettstange (ggf. Stuhllehne) mit Elementen aus Ballett, Pilates, Yoga und Hanteltraining. Beim AROHA® folgen auf starken, kraftvollen Abläufen sanfte und entspannende Bewegungen. Somit kräftigen wir den gesamten Körper und das Herzkreislaufsystem. KAHA® beinhaltet langsame und fließende Bewegungen, dabei werden die Muskelgruppen leicht gekräftigt, gedehnt und mobilisiert.


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Kursort

Online-Zoom-Raum 10




Termine

Datum
03.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
10.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
17.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10