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Kursdetails
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S3312 Online: Fit im (Home) Office

Beginn Mo., 07.12.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 7,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Vera Kaulich

Sie sind momentan im Homeoffice, wollen aber weiterhin fit und aktiv bleiben? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie. "Fit im Homeoffice" bietet sowohl theoretischen Input als auch praktischen Übungen für den Arbeitsalltag zu Hause. Sie lernen anatomische Grundlagen kennen und erfahren Wissenswertes zum Thema Sitzhaltung. Zudem bekommen Sie Anregungen, welche Übungen Sie direkt am Arbeitsplatz durchführen können. Der Fokus liegt auf der Kräftigung und Entspannung des Schulter-, Nacken- und Rückenbereichs. Der Kurs findet über die vhs.cloud statt.




Kursort

Online Angebote - vhs.cloud




Termine

Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online Angebote - vhs.cloud