Kursdetails
Z3463 Fit und gesund im Alltag 60-plus Für alle, die gesund und selbstständig bleiben wollen
Beginn | Mo., 19.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 86,10 € |
Dauer | 17 x |
Kursleitung |
Petra Herrmann
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke, Matte und ein kleines Kissen mit. |
In netter Gemeinschaft erhalten und verbessern wir unsere Gesundheit durch abwechslungsreiche Übungen – jede*r im eigenen Rhythmus, so wie es eben geht. Dabei wird die Muskulatur gekräftigt und Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsvermögen werden verbessert. So lernen wir, unseren Körper bewusst wahrzunehmen und spüren Lebendigkeit und Lebensfreude. Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen führen uns zum Schluss der Stunde zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wenn es das Wetter zulässt, werden wir ab und zu auch im Freien üben.
Kursort
Schillerhalle
Schulstr. 13/170794 Filderstadt-Plattenhardt
Termine
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 13/1,
Plat., VHS, Schillerhalle
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 13/1,
Plat., VHS, Schillerhalle
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 13/1,
Plat., VHS, Schillerhalle
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 13/1,
Plat., VHS, Schillerhalle
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 13/1,
Plat., VHS, Schillerhalle
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 13/1,
Plat., VHS, Schillerhalle
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 13/1,
Plat., VHS, Schillerhalle