Kursdetails
Z3254 Vinyasa Yoga - Go with the Flow
Beginn | Mo., 19.02.2024, 18:00 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 84,50 € |
Dauer | 13 x |
Kursleitung |
Birgit Härlin
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Bemerkungen | Bitte bringe bequeme Kleidung, Decke, Matte, Yogakissen (falls vorhanden), warme Socken und ein Getränk mit. Bitte 2 Stunden vor Kursbeginn nichts Schweres essen. |
Vinyasa Yoga zeichnet sich durch eine fließende Yogaklasse aus. Um einen Zugang zu deinem Körper zu erlangen und den Alltagsgeist etwas zur Ruhe zu bringen, beginnen wir die Stunde mit dem Ankommen auf deiner Matte. Die Stunde geht über in fließende und achtsame Körperhaltungen (Asanas), die mit dem Atem verbunden werden.
Diese Praxis ist sehr abwechslungsreich und bietet viele Möglichkeiten, deinen Körper zu stärken, stabilisieren und Leichtigkeit zu erlangen.
Abschließend gibt es eine erholsame Endentspannung (Shavasana), die das Ziel hat, die Energie, die durch die Praxis aktiviert wurde, im Körper zu verteilen und zu entspannen.
Yogakenntnisse sollten vorhanden sein.
Kursort
Alte Mühle, Entspannungssaal
Humboldtstr. 570794 Filderstadt-Bonlanden
Termine
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal