Kursdetails
Z3231 Anusara® Yoga für leicht Fortgeschrittene
Beginn | Fr., 23.02.2024, 08:45 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 104,00 € |
Dauer | 16 x |
Kursleitung |
Kerstin Almer
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte und eine Decke mit. Wenn vorhanden, einen Gurt und Yoga-Blöcke. |
Anusara Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga. Auf physischer Ebene fördern wir durch regelmäßiges Üben Körpergefühl, Kraft und Flexibilität. Mithilfe der Ausrichtungsprinzipien, die auf modernen biomechanischen Erkenntnissen beruhen, üben wir die Yogastellungen (Asanas) sicher und präzise. Zum Teil wird dynamisch im Atemfluss, dann wieder langsam und genau geübt. Auf mentaler Ebene entwickeln sich Achtsamkeit, Ausgeglichenheit wie auch Vitalität. Jede Yogastunde wird von einem Thema begleitet, das einen Impuls für den Alltag geben kann.
Kursort
Alte Mühle, Entspannungssaal
Humboldtstr. 570794 Filderstadt-Bonlanden
Termine
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. 5,
Bonl., Alte Mühle, Entspannungssaal