Kursdetails
Z3429 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Mo., 19.02.2024, 19:10 - 20:10 Uhr |
| Kursgebühr | 78,00 € |
| Dauer | 15 x |
| Kursleitung |
Marion Deva
|
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie Stoppersocken, ein Getränk, eine Matte und ein Handtuch mit. |
Der Kurs unterstützt Sie, beweglich und fit zu bleiben. Mit gezielten Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen wird insbesondere die stabilisierende Rumpfmuskulatur trainiert, damit die Wirbelsäule entlastet und die Körperhaltung verbessert wird. Entspannungsübungen runden die Kursstunde ab. Zudem erhalten Sie Tipps für ein rückenfreundliches Bewegungsverhalten im Alltag.
Kursort
Musikpavillon
Im Weilerhau70794 Filderstadt-Plattenhardt
Termine
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon