Kursdetails
Z3245 TriloChi® Harmonie in Bewegung
Beginn | Do., 22.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 72,80 € |
Dauer | 13 Termine |
Kursleitung |
Petra Herrmann
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Bemerkungen | Vermeiden Sie große und schwer verdauliche Mahlzeiten vor dem Kurs und bringen Sie bitte eine warme Decke und eine Matte mit. |
TriloChi® ist ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept und basiert auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden dient der Harmonisierung von Körper und Geist.
Zum Einstimmen und Ankommen beginnen wir mit ChiFlowMotion®-Übungen - Tai-Chi, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen. Die lockernden und schwingenden Bewegungen im PowerChi®-Teil wecken Freude und Leichtigkeit, die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem werden aktiviert. Mit dem ChiYoga-Teil, bestehend aus Yoga-, Pilates- und Rückenübungen, werden Kraft, Balance und Beweglichkeit geschult, den Abschluss bildet eine Endentspannung.
Kursort
Fleinsbachschule, Pavillon
Poltawastr. 170794 Filderstadt-Bernhausen
Termine
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1,
Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon