Kursdetails
Z3320 Sommerkurs: Gesunde Männergymnastik 60+ Outdoor
Beginn | Mo., 15.07.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 19,70 € |
Dauer | 4 x |
Kursleitung |
Sandra Kalestra
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Bemerkungen | Tragen Sie bitte dem Wetter angepasste Kleidung und bringen Sie eventuell ein Getränk mit. |
Ein Programm für Männer mit abwechslungsreichen Übungen, die zugleich fordern, aber auch gut tun. Jeder verbessert auf seinem Niveau Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sowie koordinative Fähigkeiten wie Gleichgewicht und Reaktion. Auch das Training für unser Gehirn kommt nicht zu kurz – wir treffen auf Übungen, die die Verbindung beider Gehirnhälften ansprechen und dadurch die Konzentrations- und Merkfähigkeit verbessern können - und das Ganze findet draußen statt. Wir sind mit oder ohne Nordic Walkung Stöcke im Wald unterwegs und widmen uns dort unseren "Aufgaben".
Kursort
Musikpavillon
Im Weilerhau70794 Filderstadt-Plattenhardt
Termine
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
29.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
05.08.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon