Kursdetails
Veranstaltung "Pilates, Fortgeschrittene Beweglichkeit, Muskelkräftigung, Entspannung" (Nr. 3360) wurde in den Warenkorb gelegt.
Z3360 Pilates, Fortgeschrittene Beweglichkeit, Muskelkräftigung, Entspannung
Beginn | Mo., 19.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 74,00 € |
Dauer | 15 x |
Kursleitung |
Marion Deva
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Bemerkungen | Es wird ohne Schuhe geübt. Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Matte und Anti-Rutsch-Socken mit. |
Die Pilates-Methode ist ein System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen ausgehend von der Körpermitte (tiefe Bauchmuskeln, Muskeln rund um die Wirbelsäule/Powerhouse). In ruhig konzentriertem Fluss, unterstützt von begleitender Atemtechnik, wird trainiert und mit sehr feinen und genauen Korrekturen an eingefahrenen Bewegungsmustern und Schwachpunkten gearbeitet.
Durch das Zusammenspiel von Körper und Geist werden die Muskeln kräftig und geschmeidig, Körper und Ausstrahlung gestärkt und letztendlich äußere und innere Flexibilität und Gleichgewicht erhöht.
Kursort
Musikpavillon
Im Weilerhau70794 Filderstadt-Plattenhardt
Termine
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Weilerhau,
Plat., Weilerhau, Musikpavillon