Kursdetails
Z3326 FLEXI-BAR® Fit bis in die Tiefe
Beginn | Do., 22.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 88,00 € |
Dauer | 15 x |
Kursleitung |
Jolita Kieferle
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe mit. |
Bei allen Übungen mit dem schwingend vibrierenden Flexi-Bar® werden in ausgeglichenem Maß zahlreiche Muskelgruppen sehr effektiv gekräftigt (Schulter- und Bauchmuskulatur, tief- und medial liegende Rückenstrecker und Beckenboden). Der Effekt: Mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewichtssinn, Kräftigung des Bindegewebes, Fettverbrennung, Haltungsverbesserung, Ausgleich von Dysbalancen, Abbau von Nacken- und Rückenverspannungen, Verbesserung des Stoffwechsels und Stabilisierung von Herz und Kreislauf.
Egal wie fit Sie sind: Erleben Sie, wie gut es Ihnen tut und wie viel Spaß das macht!
Kursort
Freie Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Gutenhalde70794 Filderstadt-Bonlanden
Termine
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde,
Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde,
Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde,
Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde,
Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde,
Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde,
Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde,
Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde,
Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde,
Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde,
Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde