Kursdetails

Z3326 FLEXI-BAR® Fit bis in die Tiefe

Beginn Do., 22.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Jolita Kieferle
Bemerkungen Bitte bringen Sie Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe mit.

Bei allen Übungen mit dem schwingend vibrierenden Flexi-Bar® werden in ausgeglichenem Maß zahlreiche Muskelgruppen sehr effektiv gekräftigt (Schulter- und Bauchmuskulatur, tief- und medial liegende Rückenstrecker und Beckenboden). Der Effekt: Mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewichtssinn, Kräftigung des Bindegewebes, Fettverbrennung, Haltungsverbesserung, Ausgleich von Dysbalancen, Abbau von Nacken- und Rückenverspannungen, Verbesserung des Stoffwechsels und Stabilisierung von Herz und Kreislauf.
Egal wie fit Sie sind: Erleben Sie, wie gut es Ihnen tut und wie viel Spaß das macht!




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Kursort

Freie Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde

Gutenhalde
70794 Filderstadt-Bonlanden

Termine

Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde, Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde, Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde, Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde, Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde, Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde, Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde, Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde, Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde, Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gutenhalde, Bonl., Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde

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