Z3483 Aquafitness Donnerstag-Late-Night

Endlich Feierabend, alles Private ist erledigt, und jetzt sind Sie selbst dran: Den Alltag abschütteln und rein ins Wasser!
Dieser Kurs bietet ein rundum aktivierendes und dennoch durch den Wasserauftrieb den Bewegungsapparat entlastendes Training, bei dem Muskeln gekräftigt und Kondition gefördert werden. Das Training wird häufig von Musik begleitet und oft durch unterschiedliche Trainingsgeräte zur Intensivierung der Übungen unterstützt. Die integrierten Qi Gong Übungen sind langsam, fließend und im warmen Wasser gut umsetzbar.
Gebühr inkl. Badeintritt.