Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen
Für Mädchen von 10 bis 14 Jahren
Wann:
ab Sa. 04.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Rommel, Renate
Nr.:
Z1393
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Brainwalking
Wann:
ab Mo. 10.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Weilerhau, Ecke Tennisplätze/Start Trimmpfad
Kursleitung:
Thumsch , Vera
Nr.:
Z1394
Status:
Anmeldung möglich
Praxiswerkstatt: Gesundheits-Apps
Wann:
ab Mo. 29.04.2024, 13.00 Uhr
Wo:
vhs, EDV-Raum
Kursleitung:
Bundschuh, Jutta
Nr.:
Z2171
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Praxiswerkstatt: Online-Videosprechstunde
Wann:
ab Mo. 24.06.2024, 13.00 Uhr
Wo:
vhs, EDV-Raum
Kursleitung:
Bundschuh, Jutta
Nr.:
Z2172
Status:
Anmeldung möglich
Wenn die Haut verbrennt – Hautkrebs und Sonnenschutz
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Mörikesaal
Kursleitung:
Termeer, Christian
Nr.:
Z3002
Status:
Plätze frei
Handreflexzonenmassage
Infos und praktische Übungen
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 24
Kursleitung:
Schweisser, Klaus
Nr.:
Z3011
Status:
Plätze frei
Dorn-Methode und Breuß-Massage
Wann:
ab Mo. 22.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 24
Kursleitung:
Schweisser, Klaus
Nr.:
Z3012
Status:
Plätze frei
Raus aus der Zuckerfalle
Wann:
ab Fr. 19.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Zoom-Raum 14
Kursleitung:
Wolf , Andreas
Nr.:
Z3031
Status:
Anmeldung möglich
Einführung in die vegane Ernährung
Wann:
ab Fr. 26.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Zoom-Raum 14
Kursleitung:
Wolf , Andreas
Nr.:
Z3033
Status:
Plätze frei
NEU: Achtsamkeit, Meditation und Bewegung in der Natur
Sommerferienkurs
Wann:
ab Di. 30.07.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Treffpunkt Plat., Parkplatz Seniorenheim St. Vinze
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Z3114
Status:
Anmeldung möglich
Handpan spielen lernen
Basis-Workshop für Interessierte mit & ohne Grundkenntnisse
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Hüller, Gabriele
Nr.:
Z3210A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ukulele-Crashkurs für Anfänger*innen
Hol dir Hawaii nach Hause!
Wann:
ab Sa. 27.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 23
Kursleitung:
Hahnel, Ulrich
Nr.:
Z3212
Status:
Anmeldung möglich
Ukulele-Crashkurs für leicht Fortgeschrittene
Hol dir Hawaii nach Hause!
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 24
Kursleitung:
Hahnel, Ulrich
Nr.:
Z3212A
Status:
Plätze frei
Workshop Jin Shin Jyutsu - Akkupunktur ohne Nadeln
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Schmid, Diana
Nr.:
Z3215
Status:
Plätze frei
Kinder-Yoga für Grundschulkinder 1.-2. Klasse
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Almer, Kerstin
Nr.:
Z3221
Status:
Anmeldung möglich
Yoga und Atem
Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab Mo. 04.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Jahnschule, Gymnastikraum
Kursleitung:
Otto, Dina
Nr.:
Z3225
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Anusara® Yoga für leicht Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Almer, Kerstin
Nr.:
Z3231
Status:
Anmeldung auf Warteliste