Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
ZUMBA®
Abschalten und los tanzen
Wann:
ab Do. 29.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Ullrich, Natascha
Nr.:
Z3344
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Strong Nation TM - Gönn Dir die Herausforderung
Wann:
ab Do. 29.02.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Ullrich, Natascha
Nr.:
Z3345
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Menschen ohne oder mit wenig Vorkenntnissen
Beweglichkeit, Muskelkräftigung, Entspannung
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 16.50 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Deva, Marion
Nr.:
Z3353
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Menschen ohne oder mit wenig Vorkenntnissen
Beweglichkeit, Muskelkräftigung, Entspannung
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Fleinsbachschule, Pavillon
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
Z3354
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Menschen ohne oder mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 20.20 Uhr
Wo:
Fleinsbachschule, Pavillon
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
Z3355
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates, Fortgeschrittene
Beweglichkeit, Muskelkräftigung, Entspannung
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Deva, Marion
Nr.:
Z3360
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body-Shaping
Figurgymnastik in allen Variationen
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 18.20 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Schmitz, Annette
Nr.:
Z3366
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body-Shaping
Figurgymnastik in allen Variationen
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Schmitz, Annette
Nr.:
Z3367
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body-Shaping
Figurgymnastik in allen Variationen
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Freie Waldorfschule, Sporthalle Gutenhalde
Kursleitung:
Schmitz, Annette
Nr.:
Z3370
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und aktiv in die neue Woche
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Z3377
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und aktiv in den Tag
Für ein gesundes, ausgewogenes Körpergefühl
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 9.20 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Rößler, Sabine
Nr.:
Z3380
Status:
Anmeldung möglich
Body & Mind - der gesunde Fitnessmix
DIE morgendliche Zeitnische zwischen Familie und Beruf
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 7.30 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
Z3382
Status:
Anmeldung möglich
Mittags-Balance
Bewegt und ausgeglichen in die zweite Tageshälfte starten
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 12.30 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
Z3383
Status:
Anmeldung möglich
Sanfte Fitnessgymnastik am Vormittag
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Z3386
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Funktionelle Fitnessgymnastik
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Schmitz, Annette
Nr.:
Z3387
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kick-Power-Fitness
Mit Kampfsportelementen zu Musik powern, Dampf ablassen und Spaß haben
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Mörikesaal
Kursleitung:
Krumm, Yasmine
Nr.:
Z3388
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kick-Power-Fitness
Mit Kampfsportelementen powern zu Musik, Dampf ablassen und Spaß haben
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Fleinsbachschule, Pavillon
Kursleitung:
Krumm, Yasmine
Nr.:
Z3389
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Move your body
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Singer, Renate
Nr.:
Z3392
Status:
Anmeldung möglich
Move your body
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Singer, Renate
Nr.:
Z3393
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik Body-Power-Fit, Fortgeschrittenenkurs
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Tusch, Peter C.
Nr.:
Z3417
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
Starker Bauch - starker Rücken - effektives Training für die Körpermitte
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 20.30 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Tusch, Peter C.
Nr.:
Z3425
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.10 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Deva, Marion
Nr.:
Z3429
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
Z3430
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Rauber, Ina
Nr.:
Z3435
Status:
Anmeldung auf Warteliste