Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Qi Gong der Vier Jahreszeiten, Frühling und Sommer
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Storm, Ulrike
Nr.:
Z3293
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Lerke, Otto
Nr.:
Z3290
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Raus in den Sommer: Bewegung mit Muße
Wann:
ab Mo. 05.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Treff: Plat., Schulhof der Weilerhauschule
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Z3309
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Yoga
Wann:
ab Mi. 20.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Bauer, Susanne
Nr.:
Z3244
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Rauber, Ina
Nr.:
Z3435
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanfte Fitnessgymnastik am Vormittag
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Z3386
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommerkurs: Aquafitness
Wann:
ab Mo. 29.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Nr.:
Z3302
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommerkurs: Aquafitness
Wann:
ab Mo. 29.07.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Nr.:
Z3302A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommerkurs: Aquafitness
Wann:
ab Mo. 19.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Steckroth, Kerstin
Ziegler, Helena
Ziegler, Helena
Nr.:
Z3303
Status:
fast ausgebucht
Sommerkurs: Aquafitness
Wann:
ab Mo. 19.08.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Steckroth, Kerstin
Ziegler, Helena
Ziegler, Helena
Nr.:
Z3303A
Status:
Anmeldung möglich
Sommerkurs: Aquafitness
Wann:
ab Mo. 19.08.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Ziegler, Helena
Nr.:
Z3303B
Status:
Plätze frei
Sommerkurs: Aquafitness
Wann:
ab Do. 25.07.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Hennig, Ramona
Nr.:
Z3304
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommerkurs: Aquafitness
Wann:
ab Do. 25.07.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Hennig, Ramona
Nr.:
Z3304A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommerkurs: Aquafitness
Wann:
ab Do. 22.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Beinschrodt, Nadja
Beinschrodt, Nadja
Nr.:
Z3305
Status:
Anmeldung möglich
Sommerkurs: Aquafitness
Wann:
ab Do. 22.08.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Weilerhau, Kleinschwimmbad
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Beinschrodt, Nadja
Beinschrodt, Nadja
Nr.:
Z3305A
Status:
Anmeldung möglich
Sommerkurs: Gesunde Männergymnastik 60+ Outdoor
Wann:
ab Mo. 15.07.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Musikpavillon
Kursleitung:
Kalestra, Sandra
Nr.:
Z3320
Status:
Anmeldung möglich
Step und Toning
Mit Rhythmus fit und für eine gute Figur
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Schmitz, Annette
Nr.:
Z3340
Status:
Anmeldung möglich
Strong Nation TM - Gönn Dir die Herausforderung
Wann:
ab Do. 29.02.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Weilerhauhalle
Kursleitung:
Ullrich, Natascha
Nr.:
Z3345
Status:
Anmeldung möglich
Tanzen quer Beet für geübte Paare - Dranbleiben!
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Klingner, Renate
Nr.:
Z3868
Status:
Anmeldung möglich
TriloChi®
Harmonie in Bewegung
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Fleinsbachschule, Pavillon
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Z3245
Status:
Anmeldung möglich
TriloChi® - Sommerkurs
Harmonie in Bewegung
Wann:
ab Do. 01.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Mühle, Entspannungssaal
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Z3246
Status:
Anmeldung möglich
Übungen nach Liebscher-Bracht®
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 10.45 Uhr
Wo:
Uhlberghalle, Vereinszimmer
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
Z3441
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Übungen nach Liebscher-Bracht®
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 19.05 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
Z3442
Status:
Anmeldung auf Warteliste