Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit, Fitness und Tanz
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Mittags-Balance
Bewegt und ausgeglichen in die zweite Tageshälfte starten
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 12.30 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
Z3383
Status:
Anmeldung möglich
Funktionelle Fitnessgymnastik
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Schmitz, Annette
Nr.:
Z3387
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Move your body
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Singer, Renate
Nr.:
Z3393
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik Body-Power-Fit, Fortgeschrittenenkurs
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Tusch, Peter C.
Nr.:
Z3417
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
Starker Bauch - starker Rücken - effektives Training für die Körpermitte
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 20.30 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Tusch, Peter C.
Nr.:
Z3425
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
Z3430
Status:
fast ausgebucht
Übungen nach Liebscher-Bracht®
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 19.05 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
Z3442
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegungs-Routine
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 17.10 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Schwingenschlögl, Carola
Nr.:
Z3445
Status:
Anmeldung möglich
Fit und entspannt - 50 plus
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Gollinger, Brigitte
Nr.:
Z3456
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit und gesund im Alltag 60-plus
Für alle, die gesund und selbstständig bleiben wollen
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Herrmann, Petra
Nr.:
Z3463
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tanzen quer Beet für geübte Paare - Dranbleiben!
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Klingner, Renate
Nr.:
Z3868
Status:
Anmeldung möglich
Line-Dance Slow Motion
Für Singles und Paare - Get in line - have fun, let's dance!
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Klingner, Renate
Nr.:
Z3876
Status:
Anmeldung möglich
Line-Dance Slow Motion
Für Singles und Paare - Get in line - have fun, let's dance!
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Klingner, Renate
Nr.:
Z3878
Status:
Anmeldung möglich
Line-Dance, Fortgeschrittene
Für Singles und Paare - Get in line - have fun, let's dance!
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 18.05 Uhr
Wo:
Schillerhalle
Kursleitung:
Klingner, Renate
Nr.:
Z3879
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ukulele-Crashkurs für leicht Fortgeschrittene
Hol dir Hawaii nach Hause!
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 24
Kursleitung:
Hahnel, Ulrich
Nr.:
Z3212A
Status:
Plätze frei
Praxiswerkstatt: Online-Videosprechstunde
Wann:
ab Mo. 24.06.2024, 13.00 Uhr
Wo:
vhs, EDV-Raum
Kursleitung:
Bundschuh, Jutta
Nr.:
Z2172
Status:
Anmeldung möglich
Kick-Power-Fitness
Mit Kampfsportelementen zu Musik powern, Dampf ablassen und Spaß haben
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Mörikesaal
Kursleitung:
Krumm, Yasmine
Nr.:
Z3388
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Biodanza, der „Tanz des Lebens“
Wann:
ab Mi. 24.04.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Mörikesaal
Kursleitung:
Grynkofki, Anna-Maria
Nr.:
Z3870
Status:
Anmeldung möglich
Kurzkurs Jin Shin Jyutsu - Akupunktur ohne Nadeln
Wann:
ab Mo. 24.06.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Online-Zoom-Raum 14
Kursleitung:
Schmid, Diana
Nr.:
Z3588
Status:
Anmeldung möglich
Rückenyoga
Löse Verspannungen und kräftige Deine Muskulatur sanft
Wann:
ab Mi. 05.06.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Online-Zoom-Raum 12
Kursleitung:
Halbig, Constanze
Nr.:
Z3572B
Status:
Anmeldung möglich
Pilates und Rückentraining
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Zoom-Raum 11
Kursleitung:
Hofmann, Beata
Nr.:
Z3556
Status:
Anmeldung möglich