Kursdetails

W3245 TriloChi® Harmonie in Bewegung

Beginn Do., 29.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 54,70 €
Dauer 10 x
Kursleitung Petra Herrmann
Bemerkungen Vermeiden Sie große und schwer verdauliche Mahlzeiten vor dem Kurs und bringen Sie bitte eine warme Decke und eine Matte mit.

TriloChi® ist ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept und basiert auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden dient der Harmonisierung von Körper und Geist.
Zum Einstimmen und Ankommen beginnen wir mit ChiFlowMotion®-Übungen - Tai-Chi, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen. Die lockernden und schwingenden Bewegungen im PowerChi®-Teil wecken Freude und Leichtigkeit, die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem werden aktiviert. Mit dem ChiYoga-Teil, bestehend aus Yoga-, Pilates- und Rückenübungen, werden Kraft, Balance und Beweglichkeit geschult, den Abschluss bildet eine Endentspannung.


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Luna Active Fitness, unsplash (Luna Active Fitness, unsplash)

Kursort

Fleinsbachschule, Pavillon

Poltawastr. 1
70794 Filderstadt-Bernhausen

Termine

Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1, Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1, Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1, Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1, Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1, Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1, Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1, Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1, Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1, Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Poltawastr. 1, Bern., Fleinsbach-Realschule, Pavillon