Kursdetails

U3575 Online: TriloChi® Harmonie in Bewegung

Beginn Fr., 12.11.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 53,30 €
Dauer 10 x
Kursleitung Petra Herrmann
Bemerkungen Tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie sich eine Matte, eine Decke, evtl. warme Socken und etwas zu Trinken bereit.

TriloChi® ist ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept und basiert auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden dient der Harmonisierung von Körper und Geist.
Zum Einstimmen und Ankommen beginnen wir mit ChiFlowMotion®-Übungen - Tai-Chi, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen. Die lockernden und schwingenden Bewegungen im PowerChi®-Teil wecken Freude und Leichtigkeit, die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem werden aktiviert. Mit dem ChiYoga-Teil bestehend aus Yoga-, Pilates- und Rückenübungen werden Kraft, Balance und Beweglichkeit geschult, den Abschluss bildet eine Endentspannung.


Alternative(n):
1 0


Kursort

Online-Zoom-Raum 10




Termine

Datum
12.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
17.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
07.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
14.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
21.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10