Kursdetails

T3120 Online: Fernöstliche Bewegungsvielfalt - ZENbo® , Hui Chun Gong und Chi Yoga

Beginn Di., 03.08.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Petra Herrmann

Dieses Kurskonzept besteht aus unterschiedlichen fernöstlichen Disziplinen. Jede Kursstunde hat einen eigenen Schwerpunkt. Zenbo® kombiniert sanfte fernöstliche Übungen mit Meditation und westlichen Entspannungsverfahren. Beim Hui Chun Gong (eine Art des Qi Gong) werden Übungsabfolgen mit sanften und langsamen Bewegungen ausgeführt. Die Übungen schenken Ruhe und Gelassenheit, kurbeln das hormonelle System und den Stoffwechsel an und fördern die Gesunderhaltung. Die Prinzipien von Chi Yoga sind Atmung, Konzentration und Bewegung. Hier werden rhythmische und harmonisierende Bewegungen durchgeführt.


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Kursort

Online-Zoom-Raum 10




Termine

Datum
03.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
10.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10
Datum
17.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Online-Zoom-Raum 10