D3493 Aquajogging

Aquajogging ist ein optimales Ganzkörpertraining. Es ist gesund, stärkt den Bewegungsapparat und fördert die allgemeine Fitness.
Beim Aquajogging laufen Sie im Tiefwasser, begleitet von Musik, mit Auftriebshilfen auf der Stelle oder bewegen sich gelenkschonend fort, indem Sie die gewohnte Lauf-/Gehbewegung ausführen und die Arme seitlich am Körper bewegen.
Um an diesem Kurs teilzunehmen, sollte man sicher schwimmen können.
Gebühr inkl. Badeintritt.